Os cuidados com a saúde da futura mamãe devem começar muito antes da gravidez. Levar uma rotina de hábitos saudáveis, alimentação equilibrada e exames periódicos é fundamental para se preparar para a fase mais emocionante da sua vida.

A grande aventura acaba de virar realidade. Agora são dois corações batendo dentro de você, por isso os cuidados devem ser redobrados. Fazer o acompanhamento pré-natal e manter uma alimentação saudável é mais que uma necessidade, é uma declaração de amor.

O ato de amamentar é um momento mágico de amor e intimidade entre você e seu bebê, mas é também uma fase de desafios. Para se manter física e emocionalmente saudável, alimente-se corretamente, beba muita água e descanse sempre que possível.